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邓州市宏博健康服务有限公司

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  • 阳池穴:按摩它手不酸了,手脚也不冰了!

    阳池穴(yánɡshixue)别名:别阳穴,发阳穴阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故
    发布时间:2020-01-09   点击次数:673

  • 颈椎病的自我医治和防治方法有哪些?

    一、牵引法正脊养生加盟指出通过牵引力和反牵引力之间的彼此平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状况,从而使颈椎曲线不正的现象逐步改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期制止做牵引,避免局部炎症、水肿加剧;牵引期活动受限。二、颈椎舒展器理疗法
    发布时间:2020-01-08   点击次数:8

  • 这三招,健脾又除湿,湿气重的人不妨试一试!

    湿邪,是六邪之一,万病之源!湿,是最容易渗透的,并且,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。尤其是秋冬,一定要注意祛湿。祛湿,先健脾,教你三招,健脾又除湿,湿气重的人不妨试一试!一旦入冬前,没有将体内的湿气排出,湿气和寒气勾在一起,
    发布时间:2020-01-08   点击次数:578

  • 动动手指,就等于给五脏按摩,还可以让女人变美!

    《美国医学会杂志》曾刊文指出,人的大脑从30岁开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力下降,定位能力、身体协调性不及从前;60岁后,大脑以每年15%的速度萎缩。我们给各位分解示范这套“健脑操”,并
    发布时间:2020-01-07   点击次数:585

  • 大腿外侧疼痛的几种原因

    从肌肉角度上从肌肉角度上说从肌肉角度上来说:大腿外侧无具体肌群,主要是阔筋膜张肌(髂胫束)在此,起支持下肢挺立之功。如髂胫束损伤时其疼痛主要在臀部,但可沿大腿外侧影响至小腿外侧,且大腿外侧下、中1/3交界处是其压痛的敏感点,故大腿外侧的疼痛
    发布时间:2020-01-05   点击次数:674

  • 颈椎病的医治小偏方有哪些?

    日常必定要保持正确的姿态,要做到站有站相坐有坐相。特别是关于长时间伏案工作的白领们更要留意这一个问题。中医养生加盟建议每一两个小时都应该起来活动一下,按摩下腰腿部,或许做一些体操之类的,这样就能够缓解腰部肌肉的严重。防止长时间保持一个姿态,
    发布时间:2020-01-05   点击次数:20

  • 为什么每天半夜会"自然醒"?原来是这2处堵住了!

    很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复让人很困扰。为什么每天半夜总会醒?为什么半
    发布时间:2020-01-03   点击次数:688

  • 神经根型颈椎病有哪些症状?

    一、颈部症状视引起根性受压的原因不同而轻重不一。主要因髓核突出所造成的者,正脊养生加盟指出由于局部窦椎神经直接遭受影响而多伴有明显的颈部痛、椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位,颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性,且这些体现尤以急性期为明显。
    发布时间:2020-01-02   点击次数:19

  • 沉迷翘二郎腿的你,骨盆还好吗?

    跷二郎腿这个习惯,和抠鼻子一样,不知道什么时候就养成了。如果仔细观察,很多人一坐下,就会不自觉地跷起二郎腿。如果要问跷二郎腿有什么好处那就是一个字:爽!!!只要坐下来超过十秒,双腿就会不自觉地架在一起,伴随着有节奏的抖动,更是爽
    发布时间:2020-01-01   点击次数:669

  • 为啥“肩周炎”总是治不好?看完这篇你就明白了

    肩是上肢最大、最灵活的关节。也是最容易“累”的关节之一。据世界卫生组织统计,肩颈痛已成为困扰全球约10亿人的常见病。今天我们一起来聊聊肩痛的那些事儿~肩膀痛,莫瞎动!大多不是肩周炎很多人以为肩痛无非就是得了肩周炎,只是小毛病,自行在小区内锻
    发布时间:2019-12-31   点击次数:683

  • 腰椎间盘突出,要睡硬板床吗?

    提起腰椎间盘突出,大多数人的第一反应就是要睡“硬板床”,不知从何时起,这一概念已深入人们的脑海。可是还真有人直接睡在床板上,然后很凄惨的是——硌的痛,睡不好!甚至腰痛加重。细数“硬板床”的三宗罪:1、腰部缺乏支撑睡木板床、光板床等硬度过大的
    发布时间:2019-12-30   点击次数:685

  • 不想颈椎“早衰”,五招可缓解

    正常而言,人体脊柱有四个自然生理曲度(颈曲、胸曲、腰曲、骶尾曲),以缓解外力冲击,维持人体行走的平稳。其中,颈椎是从孩子出生后开始发育的,从宝宝抬头开始便形成了一个往后的度数,形成颈椎的前突。也就是说,正常来说,颈椎是前突的,就像一个减震器
    发布时间:2019-12-29   点击次数:677

  • 久坐族为什么肩颈痛?原因是什么?

    人体正确的上半身姿态是不管在坐姿还是站姿的情况下,均为直立的,耳垂沿线应落于锁骨上,肩部放松。而不良的上半身姿态则会呈现头部前倾、颈椎的天然弯曲、胸椎部位后曲添加、肩胛骨前移并上移,这便是所谓的上穿插综合症。而这些姿态的呈现,从而会引起肩颈
    发布时间:2019-12-29   点击次数:8

  • 脊柱侧弯实用康复手法

    脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称,并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的。如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜,就是有可能是脊椎侧弯,左右手臂与躯干之间的空隙不对称,右
    发布时间:2019-12-26   点击次数:681

  • 神奇的人体三角区,养好了,百病难扰

    你知道吗?我们人体存在诸多三角区,其中有十个非常重要的三角区,它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地,是人体重要的功能区域,这些部位一定要保护好。5个致病三角区01颈部三角区怕受寒颈部三角区在后脖子的枕骨下,包括第一颈椎和第二颈椎,此区域是众
    发布时间:2019-12-25   点击次数:882

  • 周末如何维护 身心健康?

    熬夜赖床扰乱生物钟。“熬到睁不开眼才睡,赖到日上三竿才起”是很多年轻人周末生活的真实写照。经常熬夜不仅会降低抵抗力,还会扰乱人体的内分泌系统和神经系统,导致次天昏昏沉沉、头晕头痛。而周末长时间“补觉”,也会扰乱生物钟,严重影响夜间睡眠。上海
    发布时间:2019-12-25   点击次数:25

  • 肚脐凹陷、凸出、偏移...竟能看出身体毛病?

    每个人都有一个肚脐,但是你留意过你的肚脐和别人有什么不一样吗?你知道从你的肚脐里能看出你的健康问题吗?它是最容易被我们忽略的一个穴位。肚脐在我们没出生之前,用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后,肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看
    发布时间:2019-12-24   点击次数:668

  • 这个动作比二郎腿更伤害骨盆?

    近日,一个话题#比二郎腿更伤害骨盆的坐姿#,在微博上被热议。话题来源是一位网名为“卤水二妹姐”的博主,她翻译了一篇韩国论坛上的热帖,内容如下:“有些朋友为了戒掉二郎腿,这样脚踝交叉着坐着。但是到医院就诊的朋友告诉我,医生说,这样交叉着脚坐着
    发布时间:2019-12-23   点击次数:562

  • 有哪些“周末病”?

    周末依旧要保持规律用药。英国斯托克社区药师肖恩?伍德沃德说,很多患者由于外出游玩、睡懒觉等原因,常常在周末忘记吃降压药。英国格拉斯哥大学的研究显示,忘记服降压药,患心脏病或中风的风险就会提高。漏服降压药后,血压的急剧波动可能引起血管的扩张和
    发布时间:2019-12-22   点击次数:8

  • 久宅在家有哪些不好的情况?

    久宅在家易便秘。虽说久坐不动已是现代人的通病,但工作日,我们要赶公交、坐地铁、送文件、外出吃饭等,多少能保证一定的活动量。而一到周末,我们变得更“静止”了。英国诺维奇医学院胃肠病学教授福布斯解释说,由于久坐的时间更长,胃肠蠕动减缓,加上不少
    发布时间:2019-12-19   点击次数:21

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