黑膏药店加盟

新闻分类

产品分类

联系我们

邓州市宏博健康服务有限公司

联系人:侯老师

电话:0377-83823083  15036270079

邮箱:1176357964@qq.com

网址:www.hbjkfwgs.com


技术中心

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 技术中心
  • 开车族如何缓解腰背痛?

    一、健康坐姿是关键开车时,关于背部压力大的是坐姿,驾车健康坐姿是应随时留意脊柱坚持和缓的S形曲线。在车内,司机们常常乘机放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带,且压榨到附近脊柱的神经,形成背痛。
    发布时间:2020-06-21   点击次数:1

  • 如何健走减肥?

    膝盖应微弯;健走时要抬头挺胸,要自动摇摆双臂使下臂呈约90度,有节奏地摆到胯后,向上则摆到与肩同高;前行的时候,使用手杖触地的反弹力推进身体向前。正脊养生加盟指出健走没有年龄、性别、体力等方面的限制,比漫步有用,比慢跑安全,而且练习作用能
    发布时间:2020-06-18   点击次数:1

  • 哪些舒服的姿势比较伤身呢?

    正脊养生加盟指出一个小测试就能快速鉴定脊柱的健康水平,方法是:靠墙站立,背部紧贴墙面(如做不到,也要保证头部、两肩、臀部4个点贴墙),脚跟离墙约15厘米,如此时脖子或后腰与墙面之间的距离大于5厘米,就说明你的脊柱已偏离生理弧度,亟需改用正确
    发布时间:2020-06-14   点击次数:1

  • 为什么越舒服的姿势越伤身?

    古人讲“站如松、坐如钟、行如风”,人才有精气神儿。现代医学证实,端正的体态还能让机体运行得更顺畅。然而,生活中很多人的姿势只图“舒服”,站着时像个“圆规”一腿撑地,坐着时弯腰驼背、跷着二郎腿,走路时低头含胸拖着脚……结果,在舒服中不知不觉伤
    发布时间:2020-06-10   点击次数:1

  • 强直性脊柱炎的症状是什么?

    腰痛,早上一起床觉得腰僵硬、酸痛,这对于年轻男性来说,也许不是一件小事情。目前在风湿免疫科有一种常见病——强直性脊柱炎,刚开始起病,不少患者自以为是腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿关节炎,辗转在骨科、康复科、中医科等就诊,延误诊疗,以至于脊柱僵
    发布时间:2020-06-07   点击次数:1

  • 伸拉脊柱有哪些动作?

    “你的脊柱有多柔软,人就有多年轻”。瑜伽,可以使脊柱完美,但是,完美的瑜伽姿势并非一蹴而就。现在,就请专业的瑜伽师为我们演示如何利用辅助工具,轻松塑造完美的瑜伽脊柱。抻拉脊柱有利于让你变得更加修美,虽然大多数MM都无法天生就拥有“九头身”美
    发布时间:2020-06-04   点击次数:1

  • 卧床养病需要知道哪些知识?

    中国古代人家常有罗汉床,既用于待客,又可用作午休等小憩。有钱人家还在书斋或亭榭间放置美人榻,供贵妇小姐随时休息。到了现代社会,一张舒适、可坐可躺的沙发是每家每户的必不可少的家具。可见,国人对躺的“热爱”流传至今。正脊养生加盟商指出,平躺时
    发布时间:2020-05-31   点击次数:5

  • 脐部、腋窝和脚部如何保健?

    一、脐部的保健特区肚脐又名气舍,是真气的贮存之处,被养生学家视为保健“要塞”。中医养生加盟商指出肚脐为神阙穴,具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病,如用珍珠粉、
    发布时间:2020-05-27   点击次数:3

  • 背部、前胸和脊柱如何保健?

    医学研究表明,人体有六大“特区”,即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。经常对人体这六大“特区”进行保健,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面我们就来为大家介绍一下吧!一、背部的保健特区黑膏药店加盟商指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所
    发布时间:2020-05-24   点击次数:3

  • 如何正确使用包包?

    一、学会给包包减负英国有报道说,过去几年间,女性挎包平均重量上升38%,如今为2.4公斤,预计今后10年间挎包平均重量有望突破3公斤。短时间携带沉重的包包,当然还不会立即造成损伤,但长此以往肯定会有损健康。医院里越来越多的出现颈、肩、腰背
    发布时间:2020-05-21   点击次数:2

  • 为什么背大包容易导致脊柱变形?

    一、大包时尚却伤腰手机、钱包、钥匙、化妆品、护肤品、记事本、名片夹、客户资料、伞……张女士每天出门前做的事,就是把以上物品装进包包。新的一天,工作生活离不开这些用品,有时还会多带一瓶水,塞些零食,或多带一件备换衣服。下了班,公司的文件,或去
    发布时间:2020-05-17   点击次数:3

  • 可以保养颈椎的瑜伽方式有哪些?

    一、眼镜蛇扭动式做法:1、俯卧地上,两手手掌平放在胸膛两侧的地板上。2、吸气,伸臂抬起身体,直至两臂完全伸直为止。3、把头转向右方,两眼注视左脚的脚跟,保持这一姿势几秒钟;然后,把头转向左方,两眼注视右方的脚跟。注:无论头转向哪个方向,上半
    发布时间:2020-05-13   点击次数:5

  • 猫弓背式、鱼式和侧角伸展式瑜伽如何做?

    一、猫弓背式做法:1、跪下,后臀部坐在脚后跟上,上体保持正直,双手自然地放在腿上,肩、手臂放松。2、抬起臀部,双膝跪地,双手与肩同宽,支撑地面。3、吸气,抬头,塌腰,塌背,臀部向上翘起。保持5-10秒。4、呼气,低头,脊柱呈弓形,拱背,保持
    发布时间:2020-05-10   点击次数:2

  • 哪些瑜伽方式可以保养颈椎?

    目前市场上推出脊柱调理瑜珈,脊柱调理瑜珈可以有效地改善肩紧酸痛、腰酸背疼等办公一族的职业病,同时可以有效地条理内分泌失调,缓解生活工作压力,达到改善内循环紊乱等问题,它是目前很受白领阶层欢迎的瑜珈课程。那么有哪些瑜伽方式可以保养颈椎呢?下
    发布时间:2020-05-07   点击次数:3

  • 保护脊椎有哪些注意事项?

    白日久坐上班的白领们,相信各位都有同一个烦恼,便是腰痛问题。由于长时间都是在一个空间久坐工作,腰痛是在所难免,不过要维护脊椎能够从日常生活的小细节做起。下面中医养生加盟就来为大家简单的介绍一下吧!久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰病上班族终日久
    发布时间:2020-05-03   点击次数:7

  • 脊柱瑜伽如何改善骨骼症状?

    动作方法:双膝跪在地上开始。双膝与脚分隔同肩宽。吸气,两手护腰,髋关节向前送,呼气,右手支撑右脚跟,左手臂向后扩展,坚持3到5个呼吸时间,再吸气。举起的手渐渐回收撑着腰,右手也回收撑腰。放松坐英豪坐姿。正脊养生加盟商告诉你作用:大大扩展腿部
    发布时间:2020-04-29   点击次数:14

  • 哪些瑜伽体式练习不当会伤脊柱?

    现在盛行的瑜伽体式很多是反方向对关节用力。中医养生加盟商指出瑜伽声称可以很好的活动和训练脊柱,实际状况是大量的瑜伽体式和练习方**毁伤脊柱和人体其它关节。很多的瑜伽练习者脊柱遭到危害,形成了脊椎的伤病和功用的老化阑珊,严重的甚至会形成脊椎开
    发布时间:2020-04-26   点击次数:5

  • 美体瑜伽如何养护我们的脊柱?

    脊柱的S形弯曲脊柱是我们身体的大支柱,为了避免外部冲击直接传递到大脑,脊柱呈S形弯曲。正脊养生加盟商指出如果保持这种正常的S形弯曲,冲击被涣散,脊柱就没有担负,脊髓神经的功用也就能正常发挥,身体健康,身形优美。假如S形发作歪斜OL每天坐班大
    发布时间:2020-04-23   点击次数:4

  • 如何塑造背部线条?

    一、简单瑜伽背部线条更性感中医养生加盟告诉你瑜伽法:“整顿”背部线条1,俯卧,双臂张开与肩在同一直线上—>额头触地—>吸气,缓慢地将头、双手、双脚抬离地面,静止,自然呼吸(根据自身情况2-5个呼吸)—>呼气,同时有控制性
    发布时间:2020-04-19   点击次数:5

  • 颈椎病的症状有哪些?有哪些防治颈椎病的小窍门?

    一、颈椎病的症状及治疗1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。4、严重者甚至
    发布时间:2020-04-15   点击次数:5

共657条每页20条页次:1/33
12345678910下一页尾页