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背部、前胸和脊柱如何保健?

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背部、前胸和脊柱如何保健?

发布日期:2020-05-24 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

医学研究表明,人体有六大“特区”,即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。经常对人体这六大“特区”进行保健,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面我们就来为大家介绍一下吧!

一、背部的保健特区

黑膏药店加盟商指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地。脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞,如患了感冒或中暑后。“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。

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二、前胸的保健特区

经研究发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用。同时,又有抗感染的功能和抗病能力,对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100-200次,就能**胸脖,起到防病健身、祛病延年的作用。

三、脊柱的保健特区

新的研究表明,人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地,经常保养脊柱,可促进经络的疏通。滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道,锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中 心轴。如能常做太极旋转,会产生很强的生物电能,给脏腑和全身输送,补充能量,而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力,即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。


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