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怎么判断脊椎是否健康?

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怎么判断脊椎是否健康?

发布日期:2019-06-12 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:


你还可以通过以下简单的检查对照,黑膏药店加盟告诉你怎么判断你的脊椎是否健康:

1、你的脚后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

2、你不能完全十分舒服的深或长呼吸,呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。

3、你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音,多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

4、你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音,通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

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5、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小。

6、你经常感到疲劳,不平衡的脊柱耗尽你的能量。

7、你的精神不能很好的集中,因为脊椎半脱位会影响大脑健康。

8、你对疾病的抵抗力较弱,脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统,而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。

9、行走时,你的脚尖会向外展开,只要你不有意改变的话,这种检测实验很容易完成。在你走路的时候,黑膏药店加盟提醒你注意看你的脚。它们二者都指向前方吗?或者有一侧脚已向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。

10、出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋,躺下,让一个人在你后边站着,把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直,观察你的脚,比脚后跟的位置。一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32--2.5CM。(测量短的腿记录它的长短在需要时可以给脊椎矫正医生看)。

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11、你有不良姿态。两脚分开,与肩同宽站立,体重应该相等地分配上两个脚掌。黑膏药店加盟指出如果不是,这就是你的脊椎或头,臀部不在身体中 心线上的很好的证明。

12、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛,及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。

13、你有一种持续的紧张皱缩感和压迫感,尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎半脱位的影响。

14、你感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。

15、你只是感到轻微的不舒服,但你的健康状况并不好,脊椎半脱位能影响你的全方面健康。

如果你发现自己有这些情况中的一种或多种,说明你已经需要向脊椎矫正医生进行咨询。





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