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肩颈疏通的这些好处‼️

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肩颈疏通的这些好处‼️

发布日期:2019-03-12 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

《肩颈疏通》的好处

1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。

2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

3、改善脑部循环差,供血部足,供氧不足。

4、预防颈部淋巴结肿大,长痘。

5、预防形成黑色素,沉淀长斑。

6、预防老年痴呆,心脑疾病。


一次改善睡眠,三次改善肩颈疼痛,七次乳酸自动分解,后背颈部变薄,打通五脏六腑气血通道,精力充沛。


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中医养生与肩颈护理


从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环。首当其冲的就是气循环,万病之源源于血,百病之由由于气,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。

中医认为调节身体疾病最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。

肩颈的僵硬、疼痛都属于上焦不通,上焦不通还会影响到我们的心肺功能,从而对全身的血液循环都有影响。由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果肩颈经络不通,很多人都会因此造成头痛、视疲劳、头晕、记忆力衰退等等。


在中医的推拿中,有几个穴位是一定要按摩到的,分别是肩井穴、风池穴天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势,导致肌肉组织紧张,造成头部肌肉活动限制,无法“左顾右盼”,易感昏沉、背部酸痛,这三个穴位都有帮助。

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肩井穴大家可以试试用手指按压几下,很多朋友都会有酸痛感,这就是中医穴位上所讲的“得气”,指你穴位按压到位了。

可能很多朋友还会说,可是我周边都会很疼呢,那么这种称为“阿是穴”,指经络不通的穴位,可能周围一片都是经络堵塞的情况。


风池穴是对头部血液循环来讲非常重要的,肩颈酸痛,除了肩以外,其实很大一部分都是颈椎的问题。
如果有颈椎侧歪,按压风池穴和天柱穴,能够很明显的感觉到。我们建议直接将植萃精华膏涂在穴位上,再进行点按,可以起到事半功倍的效果。


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