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人体自带“补血穴”,常按按,既补血化瘀,又美白祛斑

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人体自带“补血穴”,常按按,既补血化瘀,又美白祛斑

发布日期:2018-09-09 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

这个人体自带的“补血穴”就是血海穴。血海穴,顾名思义“血的海洋”,因此具有理气活血、引血补血、化瘀之功效,是治疗各类血症的要穴


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血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,就是血海的穴位。


简易取穴:

坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴;或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。


按摩手法:

每天上午的9~11时,这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。两个大拇指重叠按压,每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。


按摩血海,能够治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症状,女士午饭前轻柔按摩一下还有美白祛斑的效果。


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