黑膏药店加盟

新闻分类

产品分类

联系我们

邓州市宏博健康服务有限公司

联系人:侯老师

电话:0377-83823083  15036270079

邮箱:1176357964@qq.com

网址:www.hbjkfwgs.com


脖子痛、不能转动、落枕了!2种办法搞定它!

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

脖子痛、不能转动、落枕了!2种办法搞定它!

发布日期:2018-08-22 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

事情的起因是这样的,

有一天,杏林君早上起床,

脖子突然不能转动,

稍微一动,立马巨痛,

歪着脑袋照镜子,

天啦,看起来生生老了十岁,

杏林君立马意识到,

这是...落...枕...了


t014e13b375cdbdb6cd.jpg


作为一个热爱中医的人,被折磨却放任落枕这个 ‘小问题大疼痛’,实在不是杏林君的作风。


该怎么处理落枕?杏林君和多数人一样,首先想到的是去网上查找各种调理方法。以下是网友采用最多的三种方法,杏林君开始尝试。


按穴位

根据在网上查到的穴位,杏林君一个个去尝试。结果按的胳膊疼手也疼,刚感觉轻松点,没过多久又疼了。


做手臂伸展

按照网上的视频教程做手臂伸展动作,当时确实感觉缓解一点,但马上又疼了。


冷敷热敷

热敷,冷敷,热敷,冷敷,扭扭脖子,扭扭脑袋,好吧,还是没用......

t019292a36c62a75885.jpg

图片来源:摄图网

这些方法都没啥效果怎么办?

落枕的调理方法




一般来讲,落枕算是一种自愈性疾病。不舒服和疼痛感,过个几天便会消失,但疼痛时还是希望能立马解决。大家都非常希望落枕能赶紧解决,因为歪着脑袋实在....又疼又丑。


例如:在床上侧躺着玩了很久手机,然后直接就睡了,早上起来就发现脖子一侧动不了,一动就痛。


这是因为长时间保持一个不良姿势太久,导致了颈部一侧肌肉扭伤


睡姿不当、颈部外伤、颈部受风着凉、颈椎病等都是落枕的发病原因。


知道原因后,我们可以通过颈部拨筋和找痛点2个步骤,进行了调理。在10分钟内,落枕疼痛便大大减轻。


宏博公司今日分享,扫描二维码每天免费阅读养生知识。

宏博公司二维码.jpg

相关标签:脊柱养生

最近浏览: