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每日一穴——犊鼻穴

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每日一穴——犊鼻穴

发布日期:2018-08-21 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图,犊鼻穴位于人体膝部,屈膝,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

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犊鼻穴的名词解释


犊鼻穴,属足阳明胃经穴位,出自《灵枢。本输》:"刺犊碧者,屈不能伸。"该穴具有通经活络,疏风散寒,理气消肿止痛的作用。穴性属土,在蜂针疗法中,该穴应用十分广泛。


别名:外膝眼穴


“犊”的意思是指小牛、脾土;“鼻”的意思是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。


“外”,外部。“膝”,膝部。眼,凹陷之处。“外膝眼”名意指本穴为膝外凹陷处,无它意。



犊鼻穴的功效与作用


该穴具有通经活络,疏风散寒,理气消肿止痛的作用。


缓解腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力,不能久站、大便

失禁、腹胀、便秘等症状。


功效:消肿止痛、舒筋活络、祛风湿、利关节止痛。


犊鼻穴的配伍功效


犊鼻穴配膝阳关、足三里、阳陵泉,有温经通络的作用,主治膝及膝下病。


犊鼻穴配梁丘、阳陵泉,有舒筋活络的作用,主治膝关节炎。


犊鼻穴配阳陵泉、委中、承山,有行气活血的作用,主治髌骨脂肪垫劳损。


犊鼻穴的疗法及注意事项


【特效按摩】:揉按犊鼻穴5分,可减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛。长期坚持用中指指腹按摩犊鼻穴,每次1—3分钟,可以改善膝部疼痛、酸软等症。


【按摩手法】:用手掌小鱼际敲击2—3分钟,长期敲击,可改善下肢麻痹、屈伸不利。


【艾灸疗法】:用艾条回旋灸治5—10分钟,一天一次,可以治疗屈伸不利、脚气。


【刮痧疗法】:用角刮法刮拭犊鼻穴,以出痧为度,隔天一次,可以治疗膝盖痛、下肢麻痹。


犊鼻穴的按摩手法


正坐,在椅子上来回转动按摩环跳穴3分钟。接着将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50—80次,双脚交替进行。速度为每分钟90—120次。每晚1次。


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