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滋补肝肾去黑眼圈的桑葚枸杞膏(男女通用,老少皆宜)

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滋补肝肾去黑眼圈的桑葚枸杞膏(男女通用,老少皆宜)

发布日期:2018-08-17 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

现代人经常受黑眼圈困扰,除了因为经常熬夜,其实最主要的还是身体内部问题!黑色主肾,肾气不足,反映到脸上就是黑眼圈,所以,想改善这些问题,内调才是根本。


桑椹食疗作用:桑椹味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。


1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;


2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;


3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;


4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;


5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;


6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

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相关禁用:


1、因为桑葚是偏凉性的,所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃,否则太寒。


2、熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。


3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。


4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。


5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。要注意桑葚性寒,建议与桂元、枸杞子等组方为椹元茶泡饮可以规避桑葚寒性。


6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。


7、桑葚吃多会导致鼻子出血,孕妇不宜食用。


接下来就教给大家【滋肝补肾祛黑眼圈的桑葚枸杞红枣膏】的做法:

用料 


桑葚 200g  枸杞 200g   大枣(去核) 200g


步骤


1、桑葚去蒂洗净,枸杞浸泡洗净,红枣去核、洗净、撕成小块;


2、将桑葚枸杞红枣一起下锅,加水没过材料约2cm,大火煮沸后改小火熬,边熬边搅拌,约1小时,大火收汁,熬成浓稠的膏状就可以了。


3、放凉后,可以加点蜂蜜搅拌均匀,装进消毒过的瓶子即可。

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注意


1、不要用铁锅,最好是陶瓷材质;


2、熬制过程中,隔几分钟搅一搅,避免糊锅。


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