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常见颈椎病的诱因有哪些?

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常见颈椎病的诱因有哪些?

发布日期:2018-08-12 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

在门诊看病时常常有颈肩痛患者,他们的枕头要么很高,要么很矮,要么过硬,要么过软。有的填着棉花,有的塞着衣服,有的是海绵,还有很多人的枕头里填着弹簧枕心

人类睡眠时间约占整个一生的1/3,枕头也伴随我们度过这1/3的人生历程。很多人的枕头可能并不符合健康标准,而他们可能根本意识不到枕头会有什么问题,许多人也不会在选择枕头上下功夫。但我们想想看,如果每天有5~8个小时的时间把脑袋枕在一个极不舒服的物件上,将令颈部和肩部的肌肉非常紧张,而长期的睡眠姿势不良会诱发或者加重颈肩疼痛,成为常见颈椎病的诱因之一。

中医养生加盟指出枕头的作用是垫在头颈部以弥补头颅的枕部(后脑勺)和肩部之间的距离,这个距离一般在15厘米左右。头颅枕部是向后凸出的,而颈椎的形态上有一个明显的前凸,枕头应该能够很好地容纳这个后凸并承托起颈部的这个前凸,这样颈部肌肉才会处于一个松弛的状态。而过高过矮以及过硬过软的枕头则达不到这个要求,那种弹簧枕心更是不符合这个要求,应该坚决摈弃。

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1、落枕:最主要的原因就是枕头太高,不仅睡眠会受到严重影响,还会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的主要原因。

2、呼吸困难:通常是由于枕头过低引起,同时还会引起:鼻黏膜充血肿胀,呼吸困难。


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