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颈椎病睡什么枕头好呢?

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颈椎病睡什么枕头好呢?

发布日期:2018-07-29 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

三百六十行,行行“鸭梨”大。如今各个行业就业紧张,竞争加剧,为了不被社会所淘汰,早出晚归已经是这个时代上班族的典型标志,而颈椎病也一度成为年轻人的“专属病症”了。为了忙出业绩,同时又不损害健康,颈椎病枕头开始成为家居保健“新宠”。

一、中药枕头

中药颈椎枕祛除了两者(头部和颈部)只顾其一的弊端,糖果型枕体真正有效的支撑人体头颈部,脖子区域能均匀的贴合,放松肌肉。维持颈椎,肩部所形成的弧度,使颈椎对齐,不会在睡眠中途因翻身而脱离颈部,为了更加有效的保证这一点,此款中药颈椎枕同时有巧妙设计了方形枕垫,中心有凹陷,保证呼吸顺畅以此不忽略后仰头部的保护,固定住睡眠中的头部姿势,避免晚上睡觉不停左右翻身影响了药枕的疗效,而且还能消除落枕。这种隐性的物理牵引较器械的颈椎牵引器更为安全可靠、经济实惠。

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二、元宝形枕头

枕头高低不宜过高或过低,以保持颈椎前凸的生理体位为佳。中医养生加盟指出以运动障碍为主的颈椎病病人,枕头可稍低一些;以四肢麻痛等感觉障碍为主的病人,枕头可稍高些。 枕芯充填物以柔软、透气为佳,常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。海绵和塑料气枕透气性差,不宜使用。 枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳,不习惯元宝形枕者,可用平枕,但不宜采用中间高、两头低的山丘形。

三、颈椎病枕头合适高度

颈椎病枕头的合适高度:枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。


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