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女人腰疼非小事,具体原因是什么?(一)

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女人腰疼非小事,具体原因是什么?(一)

发布日期:2018-06-17 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

“累得腰酸背痛”、“连腰都直不起来了”,在生活中,经常能听到女性说出这样的抱怨。相对男性而言,女性的腰部似乎显得更为脆弱,尤其是经期、孕期和产后的女性,更容易因为腰疼而影响生活和工作。

专家指出,女性腰痛既有生理方面的原因,也有可能是病理因素引起的。除了月经、怀孕、产褥期等生理特性引起的腰痛外,泌尿系统感染、盆腔炎、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可能导致腰痛。她提醒女性,出现腰痛时应及时就医,特别是要注意及时进行妇科检查,以免延误病情。

一、月经、怀孕等生理特性

女性之所以容易比男性腰痛,一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。正脊养生加盟表示:“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物,长期如此容易导致气血凝滞,经络不通,进而导致痛经,而有些女性经期不注意休息,因此在每次月经来临时,总会感觉腰部酸痛。”

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专家指出,女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,会导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。”

此外,妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足,造成孕妇缺钙,也会引起腰痛。

二、腰肌劳损

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出,长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

“一般来说,真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化,时重时轻,因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳,或采用不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。”


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