黑膏药店加盟

新闻分类

产品分类

联系我们

邓州市宏博健康服务有限公司

联系人:侯老师

电话:0377-83823083  15036270079

邮箱:1176357964@qq.com

网址:www.hbjkfwgs.com


每天动15次,眼不花,看得清,神了!

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

每天动15次,眼不花,看得清,神了!

发布日期:2018-04-24 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

老花眼在医学上称为老视,是一种自然的老化现象。老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状,严重影响工作。

                                   

每天动15次!让你眼不花

得了老花眼,不能放弃恢复视力的努力,每天只要花上几分钟,做做弯曲手指运动,就能减缓老花眼的各种症状。

20110406225049103.jpg



做法:把小手指向手背面板,再让小指快速弯曲起来,每天早晚各做15次。


功效:每天做做手指运动,就能刺激心经这根经络,改善视网膜血液循环。


预防老花眼的穴位

微信图片_20180424161545.jpg

1.睛明穴:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。

                             

2.迎香穴:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。


3.太阳穴:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。


4.四白穴:在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。


预防老花眼的食物推荐

1、黑芝麻粥

吃黑豆和黑芝麻可以帮助视力减缓衰退。


取黑芝麻20克,粳米200克,蜂蜜适量。先将芝麻放热锅内炒熟,再将粳米加水煮至八成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。


2、胡萝卜粥

胡萝卜粥益脾开胃,补虚明目,老人经常食用不仅能防治老花眼,还可防治高血压,增强身体体质。


取胡萝卜洗净切碎,与250克大米一起加水熬成粥便可以食用。


扫描关注二维码每天免费阅读养生知识

宏博公司二维码.jpg

相关标签:脊柱养生

最近浏览: