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感冒吃什么食物?6种食物效果佳

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感冒吃什么食物?6种食物效果佳

发布日期:2018-04-27 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

由于近期天气的多变,许多人都不受控制的感冒了,那么我们要怎么办呢?吃什么食物比较合适啊?下面中医养生加盟就来简单的为大家介绍一下吧!

一、喝鸡汤

  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除伤风引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

二、薄荷

  薄荷在中药分类中归于常见的解表药,主入肝肺二经,清热疏肝,是医治风热伤风的常用中药。

三、枇杷

  枇杷历来是润肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二经,有滋阴降火、清肺化痰效果,主治伤风咳嗽、咽干口渴等症。

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四、多吃佐料

  美国威斯康星大学研讨以为,生姜、干辣椒有助于人体驱赶伤风病毒,止咳化痰。美国癌症研讨院在不久前泄漏,大蒜能增强人体的免疫功用。在烹调菜肴时多加点佐料,可使伤风早愈。

五、苹果醋

  苹果醋中含有很多的氨基酸,醋酸等丰厚的营养物质,可进步肝脏的解毒和新陈代谢能力,进步身体的免疫力,削减肝病的发病率,并对伤风伤风有必定的防止效果,缓解咽喉痛苦不适。

六、橄榄

  橄榄性温,有生津清肺、利咽消肿、解毒的效果,对风热伤风合并咽喉胀痛者尤为适合。

以上几点就是感冒时我们可以吃的一些对身体比较好的食物,后期如果有其他想要了解的问题,欢迎来电咨询哦! 


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