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寒邪怎么避免?具体的养生方法有哪些?正脊养生加盟告诉你

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寒邪怎么避免?具体的养生方法有哪些?正脊养生加盟告诉你

发布日期:2018-03-03 00:00 来源:http://www.hbjkfwgs.com 点击:

夏季不但有暑邪、湿邪,还有寒邪。夏天在空调房中工作生活,这是一种外在的寒邪;另外,很多人到了夏季,由于炎热,就喜欢贪凉的饮食,饮食的这种寒邪从口而入,这些都会增加寒邪侵犯人体的几率。

由于夏天炎热,易出汗,从中医的角度来说,肌表腠理都是开泄的,寒就很容易直接侵入人体。轻者易得阴暑症,即鼻塞,流清鼻涕等这些风寒感冒的症状;重者,寒从肢体入侵人体,导致肢体关节的病症,如类风湿。

下面正脊养生加盟就告诉你一些具体的养生方法:

1、鲜姜饮

制法:鲜姜,切成一元钱硬币的厚度,依个人口味加入1~3片均可,冲入沸水,待水温在40度左右时,嘴唇微微觉热时饮用即可,不可凉着喝。

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功用:缓和寒热,温化寒气。专家推荐每天一杯姜水,治疗抑郁、胃病、痛经、过敏性鼻炎有效果。姜能够去腥,解毒,同时还能提味,最重要的是它还有散寒的功能。都说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,夏季吃姜,是一种很好的养生保健方法。

2、桂皮茶

制法:桂皮3g用纱布包起,直接用沸水冲泡即可。

功用:暖身,驱寒。中医常用桂皮来驱散寒气,夏季饮用桂皮茶可以事半功倍,在外有暑热、内有温性药物向外透发的情况下,起到最佳的驱寒效果。


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